Ma vasárnap van, 5 Napüdvözlet A és 3 Napüdvözlet B-t csináltam ashtangából. Szét vagyok esve a napüdvözlet B-ben, az első után abba akartam hagyni, de megbeszéltem magammal, hogy még kettőt csinálok, hiszen vasárnap van, ráérek, ha fél óráig tart megcsinálni, akkor fél órát tart megcsinálni. Persze nem tart fél óráig. Büszke vagyok rá, hogy megcsináltam, akárhogy sikerült is. Gyakorolj, a többi jön magától.

Előtte megcsináltam a 9 ismétlést a tibeti jógából.

Az egy héttel ezelőtti súlyomhoz képest híztam 10 dekát :-) azaz gyakorlatilag tartottam a súlyomat. Nem baj, lesz ez még jobb is.